Ce este protectia solara?
Protectia solara este simplul fapt de a-ti proteja corpul de efectele adverse ala razelor solare. Soarele prezinta pericol de ardere, care poate deteriora permanent tenul si poate cauza cancer de piele, schimbari precanceroase in piele precum si ridarea si imbatranirea prematura. Expunerea la razele ultraviolete ale soarelui este un cunoscut factor de risc ce dezvolta cancer cutanat melanomic si nonmelanomic.
Cum pot fi cel mai bine prevenite arsurile solare?
Cele mai bune cai de a preveni arsurile solare sunt
– sa limitezi timpul de expunere la soare, in special intre orele de varf ale razelor de soare, adica 10 a.m si 3 p.m.
– imbracaminte protectiva, incluzand o palarie cu boruri largi
– rochie cu maneci ce acopera bratele si
– o fusta sau pantaloni lungi
– foloseste o lotiune protectiva cu ecran de protectie ce minimizeaza patrunderea razelor ultraviolete ale soarelui. (UV)
Ce este PRODUSUL CU FILTRU DE PROTECTIE IMPOTRIVA RADIATIILOR UV (SUNSCREEN)?
Filtru de protectie este orice substanta sau material ce protejeaza pielea de radiatiile UV. Filtrele de protectie sunt disponibile sub forma de lotiuni, creme, gel, ulei, spray ce poate fi aplicat pe piele. Un balsam poate fi aplicat pe buze, nas si pleoape; ochelari de soare pentru protectia ochilor; anumite tipuri de haine cu protectie solara; un parasolar ce poate fi pus pe geamurile masinii, camerei sau biroului.
Ce este acela FPS?
FPS, o prescurtare de la Factor de Protectie Solara, este un numar (15, 30, sau 50) care indica gradul de protectie impotriva arsurilor solare pe care il are respectivul produs. FPS este relationat la numarul total de expuneri mai mult decat la lungimea expunerii la soare. Este o greseala comuna sa consideri ca durata eficacitatii ecranului solar poate fi calculat doar multiplicand FPS cu timpul pe care il poate petrece ea sau el la soare pana se arde fara lotiunea de plaja, din cauza ca cantitatea de expunere la soare pe care o persoana o primeste este dependenta mai mult decat de timpul petrecut la soare. Cantitatea expunerii la soare depinde de un numar de factori cum ar fi lungimea timpului expunerii, ora din zi, locatia geografica si conditiile de vreme.
O greseala comuna este sa aplici prea putina lotiune, ceea ce poate reduce drastic efectul FPS al produsului. Cam 5-6 lingurite de lotiune este recomandat sa acopere tot corpul. Apoi, lotiunea de plaja poate fi reaplicata tot la doua ore cand stai afara mai mult timp. Lotiunea de plaja ar trebui sa fie aplicata inainte cu 30 de minute sa pleci afara.
Persoanele cu piele sensibila care se “prajesc” repede si petrec mult timp afara ar trebui sa aplice lotiuni de protectie cu FPS 30 sau mai mult.
Toate produsele cu protectie solara sunt la fel de eficiente impotriva UV?
Nu. Unele protejeaza doar impotriva ultravioletelor-B (UVB). Altele protejeaza impotriva ambelor tipuri de ultraviolete ce ajung din soare in atmosfera: UVB si UVA.
Produsele cu protectie solara UVA si UVB, sunt clasificate “cu spectru larg” si sunt recomandate pentru toti.
Cum lucreaza produsele de protectie solara si ce ingredienti protejeaza impotriva ambelor tipuri de UV?
Produsele cu protectie solara ce contin oxid de zinc sau dioxid de titaniu protejeaza impotriva UVB si UVA. Totusi, oxidul de zinc blocheaza mai multe radiatii UV decat dioxidul de titaniu si, prin urmare, este de preferat. Unele produse de protectie solara chimica pot bloca, de asemenea, radiatiile UVA. Octocrylene este o substanta chimica cunoscuta cu efecte atat impotriva UVA cat si impotriva UVB, avand proprietati de absorbtie a radiatiilor. De asemenea si benzophenonii (avobenzone de exemplu) pot absorbi atat UVB cat si UVA.
Cum se aplica produsele pentru protectie solara (sunscreens)?
Ca o buna regula generala, aplica lotiunea din abundenta. Daca te zgarcesti nu vei primi o protectie totala. Lotiunea trebuie aplicata cam cu o jumatate de ora inainte sa te expui la soare, pentru a permite solutiei sa se absoarba in piele si sa isi faca efectul.
Ce se intampla cand transpiram sau ne udam?
Efectele se vor diminua. Prin urmare, sunscreen-ul trebuie reaplicat cel putin la fiecare 2 ore de stat afara pentru a-i prelungi perioada si dupa inot, baie, transpiratie abundenta sau daca te-ai uscat cu un prosop sau o batista. Exista, totusi, creme de plaja rezistente la apa sau transpiratie. Totusi, chiar si acestea nu dureaza la nesfarsit.
Pot produsele de protectie solara sa cauzeze reactii ale pielii?
Da. La unii oameni, sunscreen-urile care contin PABA (acid para-aminobenzoic) pot chiar sa mareasca riscul de a se “praji” la soare. Alti ingredienti in produsele de plaja pot creste riscul de reactii ale pielii la unii oameni. Oricine poate determina daca un anume sunscreen este fara riscuri de afectiuni serioase in urmatorul mod:
1. Sa-si acopere corpul cat mai mult, lasand doar o parte mica de piele libera, apoi
2. aplica crema de plaja pe acea parte mica si o expune la soare.
3. Daca apar reactii, nu ar trebui sa foloseasca produsul. El sau ea ar trebui sa aleaga un alt produs.
Are nevoie oricine sa foloseasca crema de plaja?
Ca o regula generala, copiii de 6 luni sau mai mici NU ar trebui sa foloseasca un produs cu protectie solara deoarece pielea lor nu este inca capabila sa suporte chimicalele din produsele de plaja. Ei ar trebui feriti de razele soarelui arzator.
Toti peste varsta de 6 luni ar trebui sa foloseasca sunscreen regulat, in afara situatiilor cand medicul a decis ca e mai mai bine sa se protejeze in alt mod.
Ce fel de ochelari de soare ar trebui sa purtam?
Doar pe cei care ofera 100% protectie impotriva radiatiilor UV, asa cum ar trebui sa fie specificat pe eticheta atunci cand ii cumparam.
Este necesar sa folosim sunscreen iarna?
Da, radiatiile UV, desi nu asa intense ca vara, pot totusi sa constituie o amenintare, in special atunci cand sunt reflectate de zapada. Nu exista timp sigura al anului in ce priveste radiatiile UV.
Sunt suficienti ochelarii de soare si produsele cosmetice cu protectie solara?
Nu, ei sunt doar o parte dintr-un program complet de protectie solara. Un program eficient include deasemenea limitarea expunerii si purtarea imbracamintei protective.
